Ansiedade: sintomas, causas e como a terapia pode ajudar
A ansiedade e uma resposta natural do corpo diante de situacoes percebidas como ameacadoras ou incertas. Em doses pontuais, ela ate ajuda: nos deixa alertas antes de uma prova ou de uma apresentacao importante. O problema comeca quando essa sensacao se torna constante, desproporcional ou passa a atrapalhar a rotina. Sintomas comuns A ansiedade pode […]