Por que homens tem mais dificuldade em buscar terapia (e por que isso precisa mudar)
Pesquisas e observacoes clinicas apontam ha anos para o mesmo padrao: homens procuram menos ajuda psicologica do que mulheres, mesmo enfrentando niveis semelhantes de sofrimento emocional. Entender por que isso acontece e o primeiro passo para mudar esse cenario. O peso de uma expectativa social Desde cedo, muitos homens sao ensinados, direta ou indiretamente, que […]
Como escolher um psicologo em Campinas: o que levar em consideracao
Escolher um psicologo e uma decisao importante, e em uma cidade grande como Campinas as opcoes podem parecer infinitas. Alguns criterios podem ajudar voce a fazer essa escolha com mais confianca. Abordagem terapeutica Existem diferentes abordagens dentro da psicologia, como a fenomenologica-existencial, a cognitivo-comportamental, a psicanalitica, entre outras. Vale a pena entender um pouco sobre […]
Mitos e verdades sobre fazer terapia
Ainda existem muitas ideias equivocadas sobre o que e, de fato, fazer terapia. Essas crencas, muitas vezes, funcionam como barreiras que impedem pessoas de buscar um acompanhamento que poderia fazer diferenca em suas vidas. Mito: terapia e so para quem tem um transtorno grave Verdade: a psicoterapia pode ajudar em uma ampla variedade de situacoes, […]
A importancia do sigilo profissional na psicoterapia
Um dos pilares mais importantes da psicoterapia e o sigilo profissional. Sem ele, seria impossivel construir a confianca necessaria para que a pessoa se abra de verdade sobre o que sente, pensa e vive. O que diz o Codigo de Etica O sigilo profissional e um compromisso previsto no Codigo de Etica Profissional do Psicologo, […]
Primeira consulta com um psicologo: o que esperar
A primeira consulta com um psicologo costuma gerar duvidas e ate um certo receio, principalmente para quem nunca fez terapia antes. Saber o que esperar pode ajudar a reduzir essa ansiedade inicial. Um encontro de acolhimento Diferente do que muitos imaginam, a primeira sessao nao e um interrogatorio nem exige que voce chegue com um […]
Como saber se e hora de procurar um psicologo
Muita gente carrega, por meses ou anos, a duvida: sera que esta na hora de procurar um psicologo? Na maioria das vezes, a resposta chega antes da pergunta ser feita em voz alta, atraves de sinais que insistem em aparecer no dia a dia. Alguns desses sinais sao mais faceis de perceber: tristeza persistente, ansiedade […]